Makeup Brushes vs Sponge Vs beauty blender فرش المكياج الاساساية اللي تحتاجيها و وظيفتها + مقارنة مع البيوتي بلندر و الاسفنجة + العناية بالفرش و تنظيفها

مساء الربيع و الجمال

 موضوع اليوم موضوع مكياجي خفيف لطيف ظريف – عن فراشي المكياج .

في المراحل الاولى في تعلم المكياج و المراحل المتوسطة ، دايما ما بتكون الفرش موضوع حيرة

عن المكملات الغذائية مقارنية بين كبسولات فارماتون و زيت كبد الحوت Pharmaton & Cod Liver Oil

مساء الصحة

اول شي سامحوني على تاخري في طرح موضوع ، و كالعادة هوعدكم اني اكتب و اطرح اكثر و باذن الله ما اتاخر بالمواضيع الجاية ، اسبوع كاقصى حد ، و كالعادة برحب بكم هنا او بالبريد او بحسابي بالانستغرام باي اقتراحات لمواضيع او تجارب تحبوا اكتب عنها .

موضوع اليوم بسيط كثير بس موثر في الصحة العامة – عن المكملات الغذائية ، هالمرة عن منتجين اخرين غير اللي كتبت عنهم المرة اللي فاتت .

غالبا غالبا محدا بياخذ الاحتياجات الغذائية كاملة في الغذاء اليومي ، الاحتياجات الكاملة اللي هي : بروتينات + كل الفيتامينات + الحديد + المعادن ،، و هذا شبه مستحيل ، اذا

Getting Rid of Cellulite خطوات عملية للتخلص من السيلولايت - تجربتي على اساس منطقي - بصور و فيديوهات

 و اخيرا انتهيت من الموضوع الاكثر طلبا ، مكافحة و علاج السيلولايت . اتمنى ما يكون الموضوع طويل و ممل .

اول خطوة عشان نعالج هالمشكلة ، هي انه نقرر نعالجها على اساس علمي و منطقي ، يعني اول شي نعرف سبب هالظاهرة و ندور على العلاج للظاهرة من جذورها و على فكرة في خبر كويس ، السيلولايت لو عالجتيه و راح ما عاد يرجع ابدا ، اذا عالجتيه من جذور المشكلة .

بهالموضوع هكلمكم عن السيلولايت و ايش هو اصلا ، علاجه بالغذاء ، علاجه بالحركة ، قايمة اشياء نسويها و اشياء نمتنع عنها في فترة العلاج Dos & Donts

َاختيار الكونسيلر + الفرق بينه و بين الكوريكتور + طريقة المد +ريفيو لاثنين من كونسيلرز مايبيلين Master Concealer & Age Rewind Instant Concealer

-            كل سنة و انتو طيبين و يا هلا في موضوع اليوم . هتكون تدوينة تجميلة بسيطة حيث و انه جتني طلبات و تساولات عن استخدام الكونسيلر مثل : ما افضل كونسيلر ؟ ناخد السائل او الستيك او الكريمي ؟ يتحط قبل الاساس او بعد ، ايش احسن طريقة لوضعه ، اختيار اللون و غيره من الاسئلة .

هجاوب على هالاسئلة عمليا من خلال ريفيو لاثنين كونسيلر من ماركة drugstore اللي هي   Maybelline + افضل طريقة لوضعه لتغطية مناسبة و ما تخليه يكتل .

اول خطوة لاختيار كونسيلر

ٍما يجب معرفته عن المستحضرات الواقية من الاشعة + ريفيو و مقارنة لصن بلوك نتروجينا و بايوديرما Sun Block Reviews-biderma & Neutrogena

 هلا هلا هلا 

منورين موضوع اليوم ، هيكون عن تكة بسيطة بس مهمة في روتين العناية بالبشرة و الجلد ، اللي هي الحماية و الوقاية من اشعة الشمس و الاشعة الضارة .

اساس

كم شغلة عن الزيوت العطرية + الزيوت العطرية اللي استخدمها (تولاتي ) My Perfume Oils

مسائكم معطر بالخير و الصحة ^_^

تدوينة بريحة العطور ،اظنني متاخرة بكذه موضوع بما اني من عاشقات العطور و التعطر و التعطير و كل ماله علاقة بالريحة الزاكية الطيبة ، موضوع بسيط  عن العطور الزيتية ، انواعها و كيف تميزي بينها و الفرق بين عطور الجو و العطور الشخصية و اخيرا العطور الزيتية اللي استخدمها حاليا .

فكرة العطر الزيتي :

عطر بقوام زيتي ثقيل، يوضع  على مناطق النبض بالجسم

تجربتي مع كبسولات زيت كبد الحوت + الطريقة الصح لاختيار و تناول المكملات الغذائية حتى يستفيد منها الجسم Seven Seas Fish Oil Capsules

هلا  هلا هلا

منورين موضوع اليوم .

اكيد كلنا او اغلبنا واعيين لنقطة انه اساس الجسم السليم و الجلد السليم و العظم السليم و الشعر السليم و كل شي سليم اساسه التغذية و صحة الجسم من الداخل ،،،و صحة الجسم من الداخل نعتني بيها ب : شرب ماء بكمبات كافية + تغذية 

سليمة + الرياضة + الصحة النفسية .

من ناحية التغذية ، اللي هنتكلم عليها ، اول خطوة نعملها هي اننا ننزل